In der heutigen Zeit essen wir meist zu viel und zu wenig naturbelassene Nahrungsmittel.

Durch industriell hergestelltes Essen werden oft wertvolle Inhaltsstoffe entzogen, oder gehen bei der Verarbeitung verloren. Zusätzlich wird zu stark gesalzen, gezuckert und künstliche (chemische) Stoffe zugesetzt.

Dies alles führt zu einer Mangelernährung, bei dem einen mehr, dem anderen weniger. Gleichzeitig sind wir zu wenig an der Luft, zu spät im Bett, sitzen zu viel, sind ständig verfügbar etc.

All dies zusammen kann dazu führen, dass wir uns ausgelaugt und müde fühlen, schlechter schlafen. Dann treten eventuell die ersten kleinen Symptome auf. Es piekt hier, zieht da, man fühlt sich nicht fit, ist morgens nicht ausgeschlafen. Die Beine werden schwer, jeder kennt so seine kleinen Zipperlein.

Die Haut sieht fahl aus, ist trocken, schuppig. Mineralstoffmangel und  Übersäuerung lässt uns die Haare ausfallen.Auch diese haben ihren Glanz längst verloren.

Da dem Körper wichtige Substanzen fehlen, meldet er ständig Hunger und Appetit an. Nur leider können wir nicht deutlich heraushören, was er eigentlich dringend benötigt.

Und schon essen wir prombt das Falsche, werden immer dicker, immer schlapper und irgendwann auch krank.

Anhand von Laborbefunden, dem Ausshehen, einer Ernährungsbefragung usw. sind Mangelerscheinungen meist gut zu erkennen.

Aber es gibt bestimmte Stoffe, die auf jeden Fall zusätzlich zugeführt werden sollten.

Dazu gehört Vitamin D. Eine tägliche Dosis von 5000 i.E. ist nach neuesten wiss. Erkenntnissen notwenig.

Omega 3-Fettsäuren. Sie reduzieren Entzündungen im Körper, regulieren den Cholesterinspiegel, sind wichtig für unser Herz und die Gefäße. Siehe FOREVER Arctic Sea®.

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Es enthält Vitamin A,D, E, C, B1, B2, B3, B6, B9, B12, B7, B5, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan, Selen, Chrom, Molybdän, Jod, Calcium.

Gerade die Spurenelemente sind für einen gesunden Zellaufbau und Zellfunktion überaus wichtig.

Und die B-Vitamine in unserer stressigen Zeit auch überaus wichrig. Siehe FOREVER daily™.

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